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corsi di erbainfusa

Nel centro storico di Como, la nostra Bottega ospita diversi corsi ed incontri.

DALLA MEDITAZIONE IN PAUSA PRANZO AI CORSI SUL SEMI-DIGIUNO SOSTENUTO, DAL MAKE-UP VEGANO ALLE BEVANDE FERMENTATE.

TROVA CON NOI IL TUO BENESSERE E VIENI A SCOPRIRE LA NOSTRA SALA CORSI!

Un’occasione unica per conoscere i benefici del semi-digiuno sostenuto ed i consigli di come attuarlo grazie alla presenza del Dott.re Piero Lombardi esperto in Nutrizione.

Ci spiegherà cos’è e come si pratica correttamente il semi-digiuno ed i suoi benefici come la perdita di massa grassa, l’aumento di energia, il miglioramento dei valori ormonali, il giovamento negli stati infiammatori e molto altro ancora!

Incontro completamente gratuito. Richiedi informazioni

Il silenzio che nutre. Il silenzio che crea spazio. Il silenzio che risana, riposa, rigenera.

ErbaInfusa vi invita alla Meditazione in pausa pranzo, nel centro storico di Como. Sarai guidato con esercizi energetici e meditazione seduta, in un modo semplice e facile da mettere in pratica nella vita quotidiana.

Nella meditazione è possibile ricontattare il proprio spazio interiore, ritrovare la connessione con la propria realtà interna ed esterna, coltivare la consapevolezza del momento presente e accogliere quello che c’è.

L’incontro è adatto a tutti. Nessuna conoscenza precedente è necessaria. Conduce Paula Antognoli.

Ogni martedì e giovedì dalle 13:15 alle 13:45. Ogni mercoledì dalle 18:30 alle 19:00. 
Cosa portare: se vuoi, puoi portare il tuo materassino o cuscino e calze. Sono disponibili anche sedie.

E’ richiesta la PRENOTAZIONE entro il lunedì precedente l’incontro.
Prima lezione di prova gratuita. Richiedi informazioni

Cosa si intende per bevande fermentate? Quali benefici apportano? Cos’è la fermentazione?

Durante il corso saranno preparate queste bevande: Kefir d’Acqua, Kefir di Latte, Kombucha e Ginger Beer!

Il corso ha un costo di 40 € comprensivo di assaggi, dispensa e tutti gli starter da portare a casa per poter preparare autonomamente le bevande fermentate.

Il corso sarà tenuto da Caterina di @Tavola Calma, esperta in alimentazione macrobiotica e fermentazione di cibi e bevande.

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Cos’è il Reiki tradizionale Usui? Quali sono i suoi benefici?
Tutti lo possono imparare? Quanto durano i corsi?

Se ti incuriosisce il Reiki e cerchi informazioni affidabili, sei invitato a questo incontro gratuito 🙂

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Giornata dedicata all’abbellimento ed esaltazione del corpo, grazie all’arte del TATUAGGIO ALL’HENNE’!
Avrete a disposizione una PROFESSIONISTA del settore, Monica, che vi dedicherà la sua arte e la sua fantasia.

L’incontro sarà individuale della durata di circa 20 minuti, durante i quali potrete farvi un disegno di media grandezza.

Il tatuaggio ha una durata di 10 giorni ed è adatto anche alle pelli più sensibili. La pasta di henné viene prodotta artigianalmente da Monica con polvere di lawsonia inermis di alta qualità atossica e oli essenziali.

Il costo di questo evento è di 15 € per un tatuaggio medio. POSTI LIMITATI!

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Regalati una seduta Make-up gratuita ed esclusivi consigli di immagine!
Avrai a disposizione un’esperta make-up Artist che ti truccherà e ti consiglierà i colori, la tipologia, gli usi del make-up più adatti alla tua pelle.

Trucco naturale, biologico, vegano e testato per pelli super-sensibili. La seduta avrà la durata di mezz’ora a persona.
POSTI LIMITATI!

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Incontro gratuito con il PERSONAL TRAINER!
Saranno affrontate tematiche quali CELLULITE, RASSODAMENTO CORPO, ADDOME, MIGLIORAMENTO della FORMA FISICA della DONNA con un PROFESSIONISTA del settore.

L’incontro sarà di tipo teorico con dimostrazione di alcuni esercizi pratici. Potrete fare domande, interagire, scambiare i vostri dubbi e fissare i vostri OBIETTIVI.

Crediamo fermamente nella frase “MENS SANA IN CORPORE SANO”, perché dalla salute del corpo ne consegue la salute della mente, e viceversa. POSTI LIMITATI!

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Incontro gratuito individuale con la Dott.ssa Valentina Nucci.
Misurazioni antropometriche ed indice di massa corporea.

Consigli per un PIANO ALIMENTARE sano in base ai propri obiettivi.

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