Spirulina Bio Spaghetti – AgroIniziative

21,80 

50 gr

Descrizione

Formato: 50 g

Posologia: 2 gr al giorno, pari ad un cucchaino da caffè. Al mattino o durante la giornata.

Benefici

Uno degli aspetti più sorprendenti di questa microscopica alga azzurra è la concentrazione di preziosi elementi: 1 kg di spirulina contiene i nutrienti presenti in 1.000 kg di vegetali.

Grazie alla presenza delle vitamine A, C, E, unitamente alla clorofilla, la spirulina si costituisce come un ottimo antiossidante.

È un’ottima fonte di proteine, che costituiscono quasi il 70% del suo peso, contro il 25% del pesce, il 35% della soia e il 14% dei cereali. Tuttavia, non contenendo la vitamina B12, non può essere utilizzata da vegani e vegetariani in completa sostituzione alle tradizionali fonti proteiche.

Contiene Omega-6, acidi grassi essenziali, non sintetizzabili in proprio dall’organismo, utili a contenere i livelli di colesterolo.

Molto ricca in sali minerali, ne bastano 10 grammi per coprire tra il 64% e il 200% del fabbisogno giornaliero di un bambino di età compresa tra 6 mesi e 3 anni (fabbisogno che verrebbe coperto con 38 grammi di cereali integrali).

Interessante, ai fini dell’assunzione, anche il bassissimo valore calorico e l’assenza di iodio, presente normalmente in alghe di tipo marino.

Proprietà

Le proprietà benefiche che vengono attribuite alla spirulina sono numerose:

– ricostituenti (vitamine e proteine);

– di supporto alle diete dimagranti (fenilalanina);

– ipolipemiche (acidi grassi polinsaturi);

– antinfiammatorie (acido linoleico);

– immunomodulatrici (magnesio, ferro e ficocianina);

– disintossicanti (ficocianina, xantofille e clorofilla);

– antiossidanti (vitamina E, zeaxantina e betacarotene).

Utilizzi

L’impiego della spirulina è indicato:

nell’integrazione di un’alimentazione che deve essere riequilibrata 

nella supplementazione dello sportivo, che deve contrastare il rilascio di radicali liberi e sostenere lo sforzo muscolare;

come alternativa naturale ai multivitaminici di sintesi, in tutti quei casi in cui si avverta la necessità di un ricostituente;

nell’approvvigionamento di amminoacidi essenziali di chi segue una dieta vegana.

Le informazioni contenute in questo sito non devono in alcun modo sostituire il rapporto medico-paziente.

 

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